GYMNASTIK
JEDEN MITTWOCH VON 20:00 bis 21:00 UHR IM SPORTHEIM!
ALLGEMEINES
Die im Sommer 1986 gegründete Gymnastikgruppe fand sofort regen Zulauf. Im Saal von "Rogers" Gasthaus bot sich die Möglichkeit zum Turnen, bis im neuerbauten Sportheim ein Gymnastikraum zur Verfügung stand. Regelmäßig werden dort Übungsabende unter fachlicher Anleitung abgehalten.
HOW TO
Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm zu flotter Musik trainieren wir gezielt alle wichtigen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Rücken). Zum Einsatz kommen dazu Step, Theraband, Hanteln usw.
Unsere bunt gemischte Gruppe (Anfänger, Fortgeschrittene jeden Alters) ermöglicht es auch ungeübten schnell und einfach miteinzusteigen. Ausklingen lassen wir die Stunde mit Streching und Entspannungsübungen.
BIST DU DABEI?
Matte, Turnschuhe und Sportklamotten schnappen und auf ein Probetraining vorbeischauen!!
Wir freuen uns immer über nette Leute, die etwas für sich und Ihre Fitness tun wollen!
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